1º dia de dieta

buenas¡¡¡

ayer deberia de haber sido mi primer sido mi primer dia de dieta pero no tenia nada de comida en mi nevera de dieta asi que decidi ir a hacer la compra para mi sorpresa no entre en mi pasillo preferido que es el de los dulces y las golosinas en genral jijii me costo? pues la verdad es que no ya estoy mentalizada con la idea clara de perder lo que me sobra pk la verdad es que no me gustaria pasar por quirofano es que me da muyisimo miedo¡¡¡¡ hoy os iba a subir la dieta pero me la deje en casa la verdad es q no es par ahechar cohetes ya que es como todas las dietas muya verdura, poca grasa y nadaaaaa de chocolate jajjaj pero bueno de animo estoy muy contenta hoy mi meno que si me acuerdo sera el siguiente:

DESAYUNO

vaso de leche desnatada con cafe ( el cafe es opcional a mi como no me gusta m ebebo solo la leche) + 4 galletas integrales

MEDIA MAÑANA

1 manzana y un yogurt desnatado

ALMUERZO

verdura hervida + un muslo de pollo sin piel hervido tambien + una naranja

MERIENDA

zumo natural + 50 gr de queso tierno con una tostada integral

CENA

crema de verdura + tortilla francesa

no esta mal verdad? ahhhh por cierto me vino mi amiguisima roja que odio me siento hinchadisima y sin ganas de hacer nadaaaa¡¡

muyos besotessss y gracias por vuestro apoyo y ya tengo 12 seguidoras Q ILUSIONNNN¡¡¡¡